El arte de escucharnos
El arte de escucharnos El cuerpo enferma cuando no sabemos poner en palabras lo que nos pasa, toda nuestra historia está grabada en nuestros cuerpos. Desde antes de nacer, ya en el útero materno, estamos expuestos a información de dentro de nuestro madre, un...
Padres contra los deberes escolares
Hoy he estado hablando con una compañera acerca de la primera huelga en España de padres y madres contra los deberes escolares. La huelga lleva por delante como bandera el poder estar más tiempo junto a los hijos, es decir, pasar más tiempo en familia. La evidencia...
¿Tengo TOC?
¿Tengo TOC? El TOC es lo que se denomina Trastorno Obsesivo Compulsivo. Los rasgos que caracterizan al TOC son: Las obsesiones. Éstas pueden ser pensamientos, imágenes o incluso impulsos. Suelen generar una gran malestar en quien las sufre y para aliviar dicho...
Dar lo mejor en el momento preciso
Hoy os quiero presentar una afirmación que deberíamos tener durante nuestra vida muy presente: Cada momento cuenta. Y es por eso que desde la Psicología Positiva se ha creado un ejercicio denominado: “Los momentos que nos definen”: piensa en un momento que haya tenido...