Coaching Personal
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¿Qué es el Coaching Personal?
Según la International Coaching Federation (I.C.F.) el coaching consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas.
El coaching es una relación que se establece entre cliente y coach. Los clientes desean recibir coaching porque desean cosas diferentes para su vida, porque están buscando un cambio o porque tienen importantes metas que alcanzar. Tal vez porque están en una etapa de transición en su vida y necesitan una perspectiva diferente para avanzar.
¿Qué se hace durante una sesión de Coaching Personal?
Mediante sesiones periódicas y confidenciales el cliente o coachee tiene la oportunidad de descubrir y potenciar sus puntos fuertes, identificar sus verdaderas necesidades y recursos, detectar sus juicios y creencias limitadoras y plantearse metas y objetivos acordes con sus valores.
El coach, te guiará en este proceso de autodescubrimiento, te ayudará a formular a un plan de acción a medida y te estimulará a que realices los cambios necesarios para ver cumplidos tus deseos, proyectos y aspiraciones.
¿A quién va dirigido?
El coaching personal, trabaja con clientes individuales, ya sean amas de casa, adolescentes, trabajadores, artistas, deportistas y todo aquel que desee comprometerse con objetivos relacionados con su vida diaria, sus relaciones personales, sentimentales, familiares, con su estado físico o emocional, con su autoconocimiento o con cualquier otro tipo de meta o propósito.
El coaching personal puede ayudarte a:
- Descubrir cuáles son tus necesidades y aspiraciones.
- Mejorar tus relaciones familiares y personales.
- Valorarte y a estar a gusto contigo mismo/a, a descubrir todo tu potencial.
- Ser más asertivo/a, aprender a decir “no”, a expresar tus emociones, a saber marcar límites.
- Tener fuerzas para asumir nuevos retos.
- Equilibrar tu vida personal y profesional.
- Romper con malos hábitos o con lastres que te están impidiendo dar lo mejor de ti mismo.
- Dejar un trabajo que no te gusta.
- Recuperar el control de tu vida, marcarte objetivos, diseñar planes de acción para llevarlos a término, eliminando bloqueos.
- Atraer el éxito y todo lo que siempre has deseado y, en definitiva, a ser más feliz, realizarte como persona y conseguir la vida que deseas.
Timothy Gallwey